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ou -塔尔萨校园庆祝幸福意识月

2023年9月11日

ou -塔尔萨校园庆祝幸福意识月

Students picking out pots and plants

ou -塔尔萨校园将在9月份庆祝福祉意识,为教职员工和学生提供皇冠体育,参与各种形式的健康活动。这里有一些你不想错过的塔尔萨特定活动。

Student showing off their pot and plant.

植物和油漆

时间:中午至下午1点

地点:创始人大厅

教职员工和学生被邀请种植他们皇冠体育app的多肉植物和油漆花盆。我们还将享用一顿清淡的午餐。顺便去做一些植物疗法,放松一下。注册是必需的,而且是有限的。

教职员工注册:https://calendar.ou.edu/tulsa/event/96950-plant-paint-faculty-staff

学生注册:https://calendar.ou.edu/tulsa/event/96951-plant-paint-students

 

为成功做好准备:跑步101

时间:中午至下午1点

地点:放大

加入我们的特邀演讲者Chris Hale与Red Coyote Running一起讨论如何成为一名成功的跑步者。这个研讨会将深入寻找一个好的训练计划,伤害预防,营养/水合作用,以及更多!

注册:https://oklahoma.zoom.us/meeting/register/tJwrdO-vqDwuGNFpazcJN1GQ857b6h98wa7_ /注册

Person counseling a patient

按摩

时间:上午11点至下午2点

地点:创始人学生中心游戏室

先到先得,为教职员工和学生免费提供5 - 10分钟按摩服务

 

了解欧塔尔萨学生咨询

时间:中午至下午12:30

地点:放大

学生咨询服务的目标是提高学生的生活质量。加入我们这个快速30分钟的会议,了解ou -塔尔萨学生咨询服务,他们的服务,以及他们如何帮助你提高你的整体福祉。

注册:https://oklahoma.zoom.us/meeting/register/tJ0rdOquqjosG9X1sn-bLDBWE18XhuWuULYh /注册

 

比尔和鲁斯的欢乐时光

时间:下午2点到3点

地点:u - tulsa Bill and Ruth's

顺便去比尔和鲁斯家喝一杯,享受一下健康的款待,这是密苏里大学塔尔萨总统办公室提供的服务。

OU-Tulsa students wearing OU-Tulsa shirts

运动鞋与精神日

穿上你最好的OU装备和运动鞋,为9月16日星期六在塔尔萨举行的OU对TU足球比赛做好准备。


Imposterism

时间:中午12-12点半

你正在努力训练成为一个专业领域的专家。然而,你有多少次觉得皇冠体育app值得呆在这里?来学习一下会让我们对能力的认知出错的思维模式,以及如何挑战它们。

点击这里注册参加这个混合活动。链接:https://students.ouhsc.edu/Current-Students/Campus-Life/Student-Calendar/Event-Details/imposterism

幸福重新连接:引导冥想和呼吸

时间:中午12点至12点20分通过Zoom

Shawna Lynch Watkins speaking

了解DEI

时间:下午1点至2点

多样性、公平和包容部(DEI)的主要重点是确保多样性、公平和包容成为公开大学的一种文化力量,确保个人在大学期间能找到皇冠体育app的家。加入我们这个快速的30分钟的会议,了解OU DEI,他们的服务,以及他们如何帮助你提高你的整体健康。

注册:https://oklahoma.zoom.us/meeting/register/tJYrf-Crrz8iE9AfKqLfJwAAWhQxeiirVbM7 /注册

幸福重新连接:引导冥想和呼吸

时间:中午12点至12点20分通过Zoom

处方自我同情

时间:中午12-12点半

你是否发现皇冠体育app总是自我批评或消极地将皇冠体育app与他人比较?这个系列的工作坊将帮助你提高你的自我对话能力,学会用善良和同情来回应你每天的挣扎,而不是批评。

在这里注册这个混合活动。链接:https://students.ouhsc.edu/Current-Students/Campus-Life/Student-Calendar/Event-Details/prescribing-self-compassion-10

 

Yoga with Megan Spears

与LiveWell聊天

时间:上午11点

加入LiveWell,休息15分钟,随意交谈。利用这段时间去了解LiveWell OU和其他OU员工。

注册:https://oklahoma.zoom.us/meeting/register/tJMrcuugqDorHdRCq3g9ry0qclgokdb-ZUGm /注册

 

和梅根·斯皮尔斯一起在草坪上练瑜伽

地点:斯图尔特广场

时间:中午至下午1点

 

幸福重新连接:引导冥想和呼吸

时间:中午12点至12点20分通过Zoom

 

后院堆肥

时间:下午1:30-2:30

点击这里缩放链接。链接:https://calendar.ou.edu/wellness/event/96696-backyard-composting

Person playing with therapy dog

爪子教授和朋友们

时间:中午至下午1点

地点:OU-Tulsa Schusterman图书馆

尼克,又名爪子教授,和邓布利多阿不思招待了他们的毛茸茸的治疗犬朋友。

Student giving presentation

舒斯特曼图书馆20x20

时间:中午至下午1点

地点:OU-Tulsa Schusterman图书馆

加入图书馆的一个令人兴奋的20 × 20演示文稿-演讲者得到20张幻灯片,每张幻灯片20秒介绍他们选择的主题。

幸福重新连接:引导冥想和呼吸

时间:中午12点至12点20分通过Zoom

ICYMI:在YouTube