游泳课

亲子水上运动（6 - 36个月）：

这个课程是为6个月到36个月大的孩子设计的，父母也在水里。这个级别会让你的孩子在父母或家庭成员的帮助下舒适地接触水。大人和孩子都将学习有趣的游戏方式，让你的孩子准备好学习游泳。

学前游泳（3 - 4岁）：

1-3级——对于3 - 4岁的孩子来说，学前水上运动是他们在水环境中变得舒适的完美开始。您的孩子将能够站在我们的幼儿园水平码头，为增加舒适度，而他们在水中与教练练习。他们将学习游泳的基本知识：在水中呼气，前后浮动，以及前爬泳，后爬泳和基本仰泳的开始。你的孩子在水中的舒适程度将决定他们从教练那里得到多少支持，以及他们将根据皇冠体育app的能力建立哪些技能。建议您的孩子至少3岁才能开始这个级别的学习。不需要以前的水上经验。

学习游泳1-6级（5岁以上）：

1级-基本水上技能入门：这是一个初学者的水平，为那些准备成为独立在水中。你的孩子将学会前后漂浮。他们还将学习爬泳、仰泳和初级仰泳的基本技术。他们将熟悉将脸浸入水中，以及学习呼吸控制的基本知识。在教师的支持下演示该级别的技能。建议您的孩子在5岁左右开始这个级别。不需要以前的水上经验。

第二级-基本水上技能：在这个级别，您的孩子应该已经能够在没有漂浮装置的帮助下皇冠体育app“游泳”。本级别以第1级学习的技能为基础，在没有教师支持的情况下进行。你的孩子将在爬泳、仰泳和初级仰泳中发展他们的游泳技巧；同时，改善他们的呼吸控制。

第3级-中风发展：这一阶段继续建立在第1级和第2级学习的技能基础上。除了这些现有的技能练习，你的孩子也将学习如何在深水区潜水，并开始踩水。旋转呼吸将介绍他们的呼吸控制。

第四级——提高泳姿：在这个水平，你的孩子应该能熟练地游自由泳、仰泳和初级仰泳。这个级别将继续发展你的孩子的旋转呼吸技能，同时增加耐力游泳的前面提到的划水。您的孩子也将学习蛙泳，并介绍打开和翻转转身。

第5级-泳姿改进：这一级别的基础是对前几级中学习的泳姿进行耐力训练。这一阶段将包括开放的转身和翻转的转身在练习游泳。您的孩子也将被介绍到蝴蝶和其他耐力训练。

6级-游泳和技巧熟练度：改进泳姿，使参与者在更远的距离游得轻松、高效、有力和流畅。6级的“菜单”选项侧重于为参与者准备更高级的课程，包括水上安全教练，或其他水上活动，如竞技游泳或潜水。

选项包括：健身游泳者，个人水上安全，和潜水基础

成人游泳水平：

学习基础，提高技巧和泳姿，游泳健身